YADDAŞ ZƏİFLİYİNİ ARADAN QALDIRAN QİDALAR. 1. Şokolad – tərkibindəki kofein sayəsində hafizəni qüvvətləndirir. Amma yanlız 50-70%-li, tünd şokoladlar yaddaşın möhkəmlənməsinə kömək edir. 2. Pomidor –...
Kipriklərinizi qoruyun. Lap qədim dövrlərdən qadının gözəllik əlamətlərindən bir də onun uzun və sıx kipriklərə sahib olmasıdır. Belə kirpiklər estetik baxımdan gözəl göründüyü kimi, həm də tibbi...
KƏKLİKOTUNUN FAYDALARI. 1. Kəklikotu immuniteti yüksəldir, bədənin xəstəliklərə olan müqavimətini artırrır. 2. Ağciyər xəstəliklərində bəlğəmgətirici xüsusiyyətə malikdir. 3. Mədə və bağırsaq...
Ayaq üstdə su içməyin zərərləri. İnsanın ayaq üstündə və outurduğu zaman mədəsinin quruluşu fərqli olur. Buna görə də mədə yediyimiz qidaları, mədəmizin formasına uyğun olaraq fərqli qəbul edir....
Siqareti tərgitməyin 10 asan üsulu. 1) Siqaretdən heç istifadə etməmək üçün bir gün seçin və səbəb hər nə olursa olsun siqaret çəkməyin. Sizdən əvvəl siqareti tərgitmiş insanlarla danışın,...
Bəzi uşaq xəstəliklərində təbii müalicə. Müasir dövrün müalicə çətinliklərini nəzərə alaraq bir sıra uşaq xəstəliklərinin xalq təbabəti yolu ilə müalicəsi barədə məlumat verməyi faydalı hesab...
DARÇIN VƏ BALIN 15 XƏSTƏLİYİN MÜALİCƏSİNDƏ FAYDASI. 1.Ürək xəstələri hər səhər yeməyındə çörəyin uzərinə darçınlı bal sürtüb yesələr, infarkt risqini azaltmış olarlar. Darçınlı bal qanda xolesterinin...
YADDAŞI GÜCLƏNDİRMƏYİN 15 ÜSULU. 1. Motsartı dinləyin. Alimlərin apardığı araşdırmalara görə klassik musiqi dinləmək yaddaşı gücləndirir. 2. Gülməyə zaman ayırın. Gülmək stresi artıran kortizol...
Günümüzdə bir çox insanlarda olan və ətrafdakıları narahat edən ağız qoxusunu bir neçə üsulla aradan qaldırmaq mümkündür. Mütəxəssislər ağız qoxusuna diş əti xəstəliklərinin, diş çürüyünün, uzun...
Xurma. Xurma cinsinin nümayəndələri həmişəyaşıl və ya yarpağını tökən, əksərən tropik mənşəli ağac və ya kol bitkisidir. Bu cinsə 200-dən artıq növ daxıldir. Ən əhəmiyyətli növləri şərq xurması və...
Yemiş. Yemiş qarpıza bənzədiyi üçün onu meyvə adlandırırlar. Lakin elmi təsnifata görə yemiş – çərəzkimilərə aid tərəvəzdir. Yemiş meyvəsinin tərkibi şəkər, C və P vitaminləri, karotin, fol turşusu,...
ƏNCİR YAĞININ FAYDALARI. Əncir yağı əncirin toxumlarından alınır. Aparılan araşdırmalara görə əncir yağının bir çox faydaları var. Onun tərkibində olan D vitamini, omeqa 3, omeqa 6 və omeqa 9 var....
