Sarımsaq ilə təzyiqimizi sabitləşdirək

Sarımsaq ilə təzyiqimizi sabitləşdirək

Acılı-ədavalı bir dadı olan sarımsaq, bir çox yemək üçün yalnız ətirli bir ədviyyat deyil. Bu bitki immunitet üçün çox faydalıdır, qanı toksinlərdən təmizləyir və təzyiqi normallaşdırır, həmçinin bir...

Ürək sağlamlığı üçün faydalı məsləhətlər

Ürək sağlamlığı üçün faydalı məsləhətlər

Həqiqətən sağlam bir ürəyin qorunmasına və ömrümüzün uzanmasına kömək edən ən faydalı vərdişlərin adını çəkəcəyik. İndi ürək-damar sistemi ilə bağlı problem bütün dünyada əsas məsələlərdən biridir....

Sellulitdən necə azad olaq

Sellulitdən necə azad olaq

Sellulit, yetkinlik dövründən sonra qadınların 80-90% -də mənəvi əzabdan başqa heç bir narahatlıq yaratmır. Sellulitin bir xüsusi səbəbi yoxdur. Ancaq ümumilikdə proses belədir: Yağ hüceyrələri...

Qida zəhərlənməsi zamanı ilk Yardım

Qida zəhərlənməsi zamanı ilk Yardım

Qida zəhərlənməsi-qida və içki ilə birlikdə patogen mikroorqanizmlərin (bakteriya, parazit və s.) qəbul edilməsi nəticəsində yaranan kəskin bir həzm narahatlığıdır. Bədənin bu mikroorqanizmlərə...

Qışda öskürəyin əsl dərmanı olan heyvan

Qışda öskürəyin əsl dərmanı olan heyvan

Heyva bir sıra dərman bitkilərə aid olub və bir çox faydalı maddələrlə zəngindir. Bu xüsusiyyətlərə yalnız təzə meyvələr deyil, eyni zamanda qurudulmuş, turşu və mürəbbə şəklində hazırlanmış...

Beyimizə və yaddaşımıza xeyirli olan qidalar

Beyimizə və yaddaşımıza xeyirli olan qidalar

Beynimiz heyrətamiz bir orqandır. Bütün orqanizmin idarəetmə mərkəzi olmaqla-ürək döyüntünüzü, nəfəsinizi, hər hansı bir hərəkətinizi, düşüncənizi və hisslərinizi idarə edən bir orqandır. Buna görə...

Kökün orqanizmə olan faydaları

Kökün orqanizmə olan faydaları

Kök orqanizmamıza olduqca faydalı bir tərəvəzdir. O, maddələr mübadiləsini normallaşdırır, dərini cavanlaşdırır, ürək-damar sistemini gücləndirir. Dərman bitkisi olaraq təxminən 4 min il bundan öncə...

Güclü tərləmə və onun müalicəsi

Güclü tərləmə və onun müalicəsi

Hiperhidroz zaman-zaman və ya daima, stresli vəziyyətlərdə artan, mənfi bir emosional vəziyyət ilə ortaya çıxan tərləmədir. Bu gün fiziki və psixoloji narahatlığa gətirən bir problemdən qurtulmaq...

Uşaqlar üçün düzgün qidalanma nəcə olmalıdır?

Uşaqlar üçün düzgün qidalanma nəcə olmalıdır?

Qidalanma sistemi bütün enerji xərclərini ödəyə biləcəyi şəkildə təşkil edilməlidir. Uşaq bağçasına və məktəbə baş çəkərkən, uşaqlar artan zehni və fiziki stress yaşayırlar, buna görə yedikləri yemək...

Qışda soyuqdəymə zamanı necə qidalanmalıyıq

Qışda soyuqdəymə zamanı necə qidalanmalıyıq

Soyuqdəymə virusu bədəndə təxminən bir həftə yaşayır, bundan sonra immunitet sistemi ona qarşı antikor yaradır. Bu prosesi həblərlə sürətləndirmək faydasızdır. Bədənin mübarizəsinə müdaxilə edə...

Tünd şokoladı sevməyin səbəbləri

Tünd şokoladı sevməyin səbəbləri

Yaxşı xəbər budur ki, alimlər hər gün şokolad yeməyi məsləhət görürlər. Pis xəbər: həkimlər yalnız şokoladı əsl şokolad hesab edirlər. Kakao və şəkər nə qədər az olsa, sağlamlığa da bir o qədər...

Südün 7 önəmli faydası

Südün 7 önəmli faydası

Süd olduqca faydalı olub, sağlamlığımıza və gözəlliyimizə müsbət təsirləri var.Gəlin, orqanizmamıza xeyirli olan bu içkinin 7 əsas faydasından danışaq 1.Yüksək qida dəyəri İnək südü A, E, K, C, D, B,...