Güclü tərləmə və onun müalicəsi

Güclü tərləmə və onun müalicəsi

Hiperhidroz zaman-zaman və ya daima, stresli vəziyyətlərdə artan, mənfi bir emosional vəziyyət ilə ortaya çıxan tərləmədir. Bu gün fiziki və psixoloji narahatlığa gətirən bir problemdən qurtulmaq...

Uşaqlar üçün düzgün qidalanma nəcə olmalıdır?

Uşaqlar üçün düzgün qidalanma nəcə olmalıdır?

Qidalanma sistemi bütün enerji xərclərini ödəyə biləcəyi şəkildə təşkil edilməlidir. Uşaq bağçasına və məktəbə baş çəkərkən, uşaqlar artan zehni və fiziki stress yaşayırlar, buna görə yedikləri yemək...

Qışda soyuqdəymə zamanı necə qidalanmalıyıq

Qışda soyuqdəymə zamanı necə qidalanmalıyıq

Soyuqdəymə virusu bədəndə təxminən bir həftə yaşayır, bundan sonra immunitet sistemi ona qarşı antikor yaradır. Bu prosesi həblərlə sürətləndirmək faydasızdır. Bədənin mübarizəsinə müdaxilə edə...

Tünd şokoladı sevməyin səbəbləri

Tünd şokoladı sevməyin səbəbləri

Yaxşı xəbər budur ki, alimlər hər gün şokolad yeməyi məsləhət görürlər. Pis xəbər: həkimlər yalnız şokoladı əsl şokolad hesab edirlər. Kakao və şəkər nə qədər az olsa, sağlamlığa da bir o qədər...

Südün 7 önəmli faydası

Südün 7 önəmli faydası

Süd olduqca faydalı olub, sağlamlığımıza və gözəlliyimizə müsbət təsirləri var.Gəlin, orqanizmamıza xeyirli olan bu içkinin 7 əsas faydasından danışaq 1.Yüksək qida dəyəri İnək südü A, E, K, C, D, B,...

Prostat vəzi-kişilərin qorxulu yuxusu

Prostat vəzi-kişilərin qorxulu yuxusu

Prostat vəzi kişi reproduktiv sisteminin vacib hissəsidir. Prostat vəzinin fəaliyyətinin pozulması ilə kişi orqanının cinsi funksiyası azalır. Prostat vəzinin ən çox yayılmış xəstəliyi onun iltihabı...

2 günə asanlıqla arıqlayaq

2 günə asanlıqla arıqlayaq

Xeyr, sizə oruc günləri təklif etmirik, çörək və suya keçməyi məsləhət görmürük, arıqladıcı həblərə isə tam qarşıyıq. İki gün ərzində sağlam bir dəriyə, yaxşı əhval-ruhiyyəyə sahib olmaq...

Yaddaşsızlığın dərmanı vitamin "D"

Yaddaşsızlığın dərmanı vitamin "D"

Vitamin D bədənimizdə bir neçə vacib funksiyanı yerinə yetirir: dişləri və sümükləri gücləndirir, həmçinin xərçəng, ürək-damar və nevroloji xəstəliklərdən qoruyur. Bir çox insan D vitamininin...

Duzdan imtina etməyi öyrənək

Duzdan imtina etməyi öyrənək

Köklük yalnız artıq kiloqram və ağırlıq demək deyil. Çox vaxt həddən artıq kök insanlarda hipertansiyon və ödem izlənilir. Bunun səbəbi adi duz ola bilər, buna görə bədən çəkisini azaltmaq və...

Bu qidalarla sümük qırılmalarından xilas olun

Bu qidalarla sümük qırılmalarından xilas olun

Düzgün qidalanmaq sümük quruluşu üçün də vacibdir. Xüsusilə də sümük qırıqları ilə qarşılaşmamaq üçün yaşlı insanlar daha çox özlərinə diqqət etməlidirlər. İmmunitet.az xəbər verir ki, türkiyəli...

Qaraciyər yağlanmasının qarşısını alan qidalar

Qaraciyər yağlanmasının qarşısını alan qidalar

Qaraciyər yağlanması son zamanlar yeyilən keyfiyyətsiz qidalar səbəbindən daha da artıb. Mütəmadi olaraq yaşanan baş ağrıları, yorğunçuluq, vücudda daimi olaraq çıxan sızanaqlar, dəridə yaranan...

Meyvə şirələri sandığınız qədər faydalı deyil

Meyvə şirələri sandığınız qədər faydalı deyil

Günlük qidalanmamız zamanı mütləq şəkildə meyvə və tərəvəzlərdən istifadə etməliyik. Bir çox insan səhhət üçün faydalı olduğunu düşünərək meyvə suyundan daimi olaraq istifadə edir. Meyvə suları...