Brokoli haqqında

Brokoli haqqında

Brokkoli — kələmçiçəyikimilər fəsiləsinə aid olan birillik bitkidir. Əsasən İngiltərədə, İspaniyada və İtaliyada becərilir.Tərkibində qida lifləri, kalium, fosfor, kalsium, maqnezium, dəmir, sink,...

Kələmin faydaları

Kələmin faydaları

Ağ  kələmin tərkibi demək olarki insan həyatı üçün zəruri olan vitamin toplusundan ibarətdir. Bunlar provitamin A, vitamin C, B1, B2, B3, B6, K və mədə xorasının qarşısını almağa kömək edən U...

SAĞLAM QİDA

SAĞLAM QİDA

SAĞLAM QİDA Sağlam qida- sadəcə möhkəm sinir sistemi, özünü yaxşı hiss etmək, müxtəlif xəstəliklərdən uzaq olmaq və artıq çəki demək deyil. Sağlam qida eləcə də bir həyat fəlsəfəsidir. Sağlam həyat...