Bu pəhriz şəkərli diabet xəstələri üçün nəzərdə tutulub. Pəhrizin məqsədi şəkərli diabet xəstələridə karbohidrat və yağ mübadiləsini neytrallaşdıran qida vasitələrinə üstünlük vermək və qanda...
Əlin müalıcəvi massajı Əllərimizdə çoxlu sinir ucları vardır ki, bunlar bioloji aktiv nöqtələr hesab olunur. Bu nöqtələr vasitəsilə arterial təzyiqi aşağı salmaq, baş ağrılarından xilas olmaq olar....
Əsl kişini necə böyütməli? İndiki zamanda qadınların kişilərdən giley-güzar elədiklərinin dəfələrlə şahidi olmuşuq. Qadınların çox hissəsi öz ərlərindən şikayət edərkən ərlərində əsl kişiyə xas olan...
Xurmanın faydaları və zərərləri Xurma çox dadlı və faydalı bir meyvədir. Təkcə xurma və su ilə yaşayanların ömrü uzun olur deyirlər. Hətta uzunömürlü çinlilər gündəlik qida rasionlarında xurmadan...
Alma sirkəsinin faydaları. Yüz illər boyu saç və dəriyə qulluq məqsədilə alma sirkəsindən istifadə etmişlər. Araşdırmalar alma sirkəsinin təkcə insanın xaricinə deyil, daxilinə də faydalı olması...
Orqanizmdə maqnezium çatışmazlığı. İnsan orqanizmində maqnezium çatışmazlığı torpaqda olan maqniezium çatışmazlığı ilə əlaqədardır. Maqnezium əsasən sümüklərdə olur. Onun əsas işi qan və sümük...
Ayda 4 kilo arıqladan diet Südün tərkibində olan protein metobolizmi sürətləndirir və yağların əriməsinə yardımçı olur. Darçın isə həm yağları əridir, həm də orqanizmin qidaya olan təlabatını...
Yay aylarında ürək xəstələri nə etməli? Ürək xəstələri üçün hansı risk faktorları olduğunu hamı bilir: * yağlı qidalar * qara ciyər xəstəlikləri * hərəkətsizlik * artıq çəki * yaşlılıq. Yay fəsli...
Detoks proqramı Detoks orqanizmdən toksin və artıq mayenin çıxarılması ilə həyata keçirilən proqramdır. Proqramın məqsədi orqanizmə zərər vermədən, sağlam şəkildə arıqlamaq, hüceyrələrin...
Oruc tutanlar üçün sağlam qidalanma Ramazan ayında oruc tutanlar aşağıdakılara əməl etsələr sağlamlıqlarının qayğısına qalmış olarlar: 1. Oruc tutan adamlar ramazan ayında iftardan sonra imsaka...
Kalium dieti ilə arıqlama Kalium dieti orqanizmdə kaliumun miqdarı normadan aşağı olduğu zaman patologiyalar meydana çıxdıqda təyin edilir. Orqanizmdə kaliumun az olması əzələlərdə qıcolmalarla,...
Yay və şəkər xəstələri Havanın istiliyinin artması, günlərin uzanması və aktiv həyat tərzi orqanizmdə suyun azalmasına səbəb olur. Yay aylarında orqanizmin su itirmə ehtimalı qış aylarında itirilən...
