Sərinləşdirici içkilər
Qarşıdan yay gəlir. Havalar isindikcə orqanizmin soyuq içkilərə olan meyli artır. Sizlərə bir neçə sərinləşdirici içki resepti demək istəyirəm.
Çiyələkli kokteyl
– 450 qram çiyələk
– 300 qram dondurma
– 200 qram süd
– 30 qram şəkər tozu
Çiyələklər yuyulur, dondurma ilə birlikdə blenderdə çalınır. Üzərinə süd əlavə olunub soyuducuya qoyulur.
Çiyələkli limonad
– 500 qram çiyələk
– 700 ml qazlı su
– 75 qram limon
– 50 qram şəkər tozu
Çiyələkər yaxşı yuyulub təmizlənir, blenderdə şəkər tozu ilə birlikdə püre halına gələnədək üyüdülür. İçərisinə limon şirəsi əlavə olunub su qatılır. Limonad soyuducuda saxlanılır.
Çiyələkli bananlı kokteyl
– 1 ədəd banan
– 1 stəkan çiyələk
– 100 qram buz
– 170 qram yoqurt
– 1/4 stəkan qatılaşdırılmış süd
Buz və yoqurt blenderdə üyüdülür, doğranmış banan və çiyələklər südlə birgə blenderə əlavə edilir. Eynitərkibli kütlə alınana qədər qarışdırılır. Soyuq halda içilir.
Bu portalda yerləşdirilmiş bütün məqalələr peşəkar həkim tərəfindən yazılıb. Saytımızdan hər hansı məlumat götürdükdə hipper-link ilə istina vacibdir https://immunitet.az/.
OXŞAR MƏQALƏLƏR
"Sərinləşdirici içkilər" haqqında müzakirə