Yay aylarında ürək xəstələri nə etməli? Ürək xəstələri üçün hansı risk faktorları olduğunu hamı bilir: * yağlı qidalar * qara ciyər xəstəlikləri * hərəkətsizlik * artıq çəki * yaşlılıq. Yay fəsli...
Detoks proqramı Detoks orqanizmdən toksin və artıq mayenin çıxarılması ilə həyata keçirilən proqramdır. Proqramın məqsədi orqanizmə zərər vermədən, sağlam şəkildə arıqlamaq, hüceyrələrin...
Oruc tutanlar üçün sağlam qidalanma Ramazan ayında oruc tutanlar aşağıdakılara əməl etsələr sağlamlıqlarının qayğısına qalmış olarlar: 1. Oruc tutan adamlar ramazan ayında iftardan sonra imsaka...
Kalium dieti ilə arıqlama Kalium dieti orqanizmdə kaliumun miqdarı normadan aşağı olduğu zaman patologiyalar meydana çıxdıqda təyin edilir. Orqanizmdə kaliumun az olması əzələlərdə qıcolmalarla,...
Yay və şəkər xəstələri Havanın istiliyinin artması, günlərin uzanması və aktiv həyat tərzi orqanizmdə suyun azalmasına səbəb olur. Yay aylarında orqanizmin su itirmə ehtimalı qış aylarında itirilən...
Xroniki bağırsaq xəstəlikləri və qəbizlik zamanı pəhriz. Bağırsağında xroniki xəstəlikləri və qəbizlik problemləri olan xəstələr gün ərzində yedikləri qidaya diqqət yetirməlidirlər. Bu xəstəliklər...
İftarda xurmanın faydaları 11 ayın sultanı sayılan Ramazan ayında iftar süfrəsi xurmasız olmur. Əsrlər boyu iftar süfrəsində ilk qəbul edilən qida su, ardınca isə qəbul edilən qida xurma olub....
Oruclu xəstələrin iftar süfrəsi Oruc tutan hər bir kəs əvvəcə orqanizminin buna hazır olub-olmamasından əmin olmalıdır. Bəzi insanlar vardır ki, onların sağlamlığlarında problem olmağına baxmayaraq,...
QADINLARIN BİLMƏLİ OLDUĞU FAYDALI MƏSLƏHƏTLƏR 1. Gənəcərçək və turp yağı saçları uzadır. 2. Ərik yağı ilə massaj dərini və dırnaqları qidalandırır. 3. Acı istiot dəmləməsi saçların uzanması üçün ən...
Çimərlikdən yoluxa biləcək xəstəliklər Dənizi sevənlər yay mövsümünü çimərlik mövsümü adlandırırlar. İsti qum, mavı dəniz çoxlarının istirahət etdiyi bir məkandır. Əksər adamların çimərlik...
QAYSININ FAYDALARI Qaysı çəyirdəyi çıxarılmış ərik qurusudur. Qaysını hazılamaq üçün ərik yuylur, çəyirdəyi çıxarılır, çox da qaynar olmayan günəş şüaları altında 7-8 gün ərzində qurudulur. 1...
Gicitkan və onun faydaları Gicitkan yarpağının tərkibində askorbin turşusu, karotin və digər karotinoidlər, K, B qrup vitaminləri, üzvi turşular, mineral duzlar, Cu, Sr, Mo, Se, Ba və sairə maddələr...
