Aclıq hissini öldürməklə arıqlamağın yolları. Qida dəbulu və şirniyyatlardan imtina etməklə aclıq hissi yaşamadan arıqlamağaın ən asan yolu tapılıb. Belə ki, bəzi dietoloqlar müxtəlif qidalardan...
Soyuq qış havalarında necə qidalanmalı? Qış fəslində orqanizm qızınmaq üçün çox enerji sərf edir. Ən çox da bayırda orqanizmin istiyə ehtiyac duyduğu anlarda enerji sərfiyyatı çoxalır. Lazım olan...
Hər gün qatıq yesəniz aşağıdakıların şahidi olacaqsınız. Mütəxəssislər hər gün qatıq yeməni məsləhət bilir və bunun aşağıdakılara səbəb olduğunu söyləyirlər. Hər gün qatıq yesəniz bədəninizdə bəzi...
Duz istifadəsi zamanı diqqətli olun, yoxsa... Sağlam və düzgün qidalanma zamanı gündəlik qəbul edilən duzun miqdarına diqqət yetirilməlidir. Gündəlik duzun normal qəbulu üçün aşağıdakılara diqqət...
Qızmış yağların təkrar istifadəsinin zərərləri Yeməklərin bişirilməsində yağların rolu böyükdür. Yağlar qızardılacaq qidaları daha dadlı və ləzzətli edir. Bəzən isə qızardılmış qidalara istifadə...
Ayaqlarınız iylənirsə... Ayaqlarınızdan xoşagəlməz iy gəlirsə, bunu ev şəraitində aradan qaldırmaq mümkündür. Əvvəlcə ayaqlarınızı vanna etmək üçün isti suya yarım litr üzüm sirkəsi əlavə edin və...
Bu da söz verdiyimiz kimi boy uzatma hərəkətləri. Oxucularımızı nəzərə alaraq hərəkətləri şəkil versiyasında təqdim edirik, çünki həmişə hərəkətləri yazı ilə düzgün anlamaq və yerinə yetirmək olmur....
1. Əsl xanım geyimlərində müəyyən çərçivə saxlayacaq: çox gödək mini ətəklər və dərin dekoltelərdən istifadə etməyəcək.2. Əsl xanım heç vaxt cəmiyyət içərisində vulqar sözlər işlətmir, saqqız...
Kraxmalla 20 problemin həlli. 1. Bir litr suya 2 çay qaşığı kraxmal tökün və gümüş qaşıqlarınızı suya qoyun. Bir müddət sonra qaşıqları sudan çıxarın və adi qaydada yuyun. Bu vasitə ilə bütün gümüş...
Təhqirə cavab verməyin ən yaxşı 7 yolu 1. Təhqir etmək. Sizi birisi təhqir edərkən könlünüzdən keçən ilk şey ona təhqirlə cavab verməkdir. Amma əgər qarşınızdakı çox ağıllı, yaxın adamlarınızdan...
Yuxunu dərinləşdirmək üçün qidalar. Normal qidalanmadan başqa qəbul edilən içkilər və meyvələr də insanın yuxusunun dərinləşməsinə səbəb olur. İndi hamı yuxusuzluqdan şikayət edir. Amma yatmazdan...
Tər iyindən necə xilas olmaq olar? Tər insan orqanizminin termodinamikasında iştirak edir.Tər orqanizmim sərinləməsini təmin edir. Onun tərkibi su və duzdan ibarətdir. Amma qoltuqaltı və qasıq...
