Yuxusuzluğu aradan qaldıran çaylar Bu bitki çayları sinir sistemini sakitləşdirir, əzələlərdə olan gərginliyi aradan qaldırır və yuxu problemlərinin həllində yardımçı olur. İnsana sakitlik bəxş edən...
Vanna otağındakı kifi necə təmizləməli. Vanna otağı daima nəm olduğu üçün kif göbələkləri orada asanlıqla artıb çoxala bilirlər. Nəmişlik kif göbələklərinin artması üçün əlverişli mühitdir. Vanna...
Yuxu bizim arıqlamağımıza səbəb olurmu? Mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar insanların yatarkən arıqladıqlarını sübut etmişdir. 1. Yuxu zamanı orqanizmdəki bir çox hormonların fəaliyyəti...
Daha az yemək və arıqlamaq üçün 8 məsləhət Aşağıda çox yemək vərdişindən əl çəkə bilməyən bəzi adamlar üçün 8 tövsiyəmiz var. Bu tövsiyələr sizi çox çətinə salmayacaq, amma deyilənlərə əməl etsəniz...
Uşaqların cinsi tərbiyəsi Düzgün cinsi tərbiyə cəmiyyətin əxlaq normaları, cinsi məsələlərə sərbəst, təbii münasibətlərin formalaşması, uşaqlarda öz cinsi mənsubluğu haqqında təsəvvürlər yaratmaqla...
Qadınların bilməsi lazım olan 9 sirr 1. Yataq ağları tez-tez dəyişdirilərsə yuyulması asan olur. Pambıq və kətan parçadan olan yataq ağlarını islağa qoyduqdan 1 saat sonra sabunlu-sodalı suda...
Ağız qoxusunu aradan qaldırmanın yolları. Ağızda milyonlarla bakteriyalar var. İnsan orqanizmində olan hüceyrələrin sayından, ağızda olan bakteriyaların sayı daha çoxdur. Normal insanın ağzında...
Uşaqlarınızın zərərli vərdişləri varmı? 1. Uşaqlarınızı zərərli vərdişlərdən uzaq tutmaq üçün onların daxili aləminə yaxın olmağa çalışın və uşaqlarınıza örnək olun. 2. Uşaqlarınızın zərərli...
İmtahanlar zamanı nələrə diqqət yetirməli? İmtahanlara hazırlaşan abituriyentlərin dərslərindən başqa özlərinə gə diqqət yetirmələri vacibdir. İmtahan ərəfəsində abituriyentlər sağlıqlarına diqqət...
Ayaqlara qulluq.Ayaqları hər gün yatmamışdan əvvəl ilıq su və sabunla yumaq lazımdır. Bədəni möhkəmləndirmək üçün ayaqları gah isti, gah da soyuq vanna etmək məsləhətdir. Ayaqları yuduqdan sonra...
Kola, kofe narkotikdirmi? Əgər siz kofe və ya kolanı hər gün içirsinizsə orqanizminizdə onlara qarşı təlabat yaranır. Bə hər gün həmin qidanın qəbuluna orqanizmdə ehtiyac duyulur və siz onlardan...
Ayaqlar niyə tərləyir? Yəqin ki, hamınız özünüzdə olmasa belə başqaraından ayaq tərləmə barədə şikayətlərini eşitmisiniz. Bu tərləmə ayaqda nəmlik yaratmaqla bərabər, ətrafa xoşagəlməz qoxunun da...
