Yoqa nədir?
Yoqa xəstəlikləri müalicə etmək üçün alternativ tibbi müalicə metodudur.
Yoqa zamanı müxtəlif hərəkətlərdən və nəfəs alıb-vermə metodlarından istifadə edilir. Yoqa insana diqqətini toplamaqda, sinir sistemini sakitləşdirməkdə və ağrıların aradan qalxmasında yardım edir.
Yoqanın Tarixi eramızdan əvvəl 3300-1700 illərə (Hinduizm inancına əsasən)
hindistanda olan hind çayının sahillərinə təsadüf edir
Yoqanın 8 mərtəbəsi vardır
- Yama — Xarici aləm ilə harmoniya
- Niyama — Daxili aləm ilə harmoniya
- Asana — Ağıl və bədəni fiziki olaraq birləşdirmə
- Pranayama — Nəfəslə daxili gücü idarəetmə
- Pratyaxara — Hisslərin idarəolunması
- Dxarana — Ağılın istiqamətləndirilməsi
- Dxyana — Meditasiya
- Samadxi — Ən yüksək təbəqə insanın nə üçün yarandığın anlayan və bir çox xüsusiyyətləri kəşf edən
Həkimlər haqqında filmlər və seriallar
Bu portalda yerləşdirilmiş bütün məqalələr peşəkar həkim tərəfindən yazılıb. Saytımızdan hər hansı məlumat götürdükdə hipper-link ilə istina vacibdir https://immunitet.az/.
OXŞAR MƏQALƏLƏR
"Yoqa nədir?" haqqında müzakirə