Əzələni artıran qidalar (Təbii Proteinlər) SİYAHI

  • Müəllif: Dr.Nicat
  • Tarix: 26 mart 2017
  • Baxış sayı: 11 403
  • 0 rəy
 

 

Aşağıdakı siyahıda tərkibində daşıdıqları vitamin, mineral və digər qida elementləri ilə əzələlərin inkişafında qatqısı olan və mütəxəssislər tərəfindən tövsiyyə edilən digər qidalar yer alır:

Somon balığı
Yağsız dana əti
Yumurta 
Süd
Alma şirəsi
Ağ çörək
Makaron
Qatıq
Zeytun yağı
Toyuq
Soya

Qırmızı ət

Süzmə pendir

Badam

Lobya

Paxla

Ananas

Günəbaxan tumu

Zeytun yağı

Brokoli

İspanaq 

Yulaf

Pomidor

Portağal

Alma

Kök

Su

Yaşil çay

Çuğundur

Süd

Kivi

Xiyar

Qırmızı bibər

Böyürtkən

Kefir


Bu portalda yerləşdirilmiş bütün məqalələr peşəkar həkim tərəfindən yazılıb. Saytımızdan hər hansı məlumat götürdükdə hipper-link ilə istina vacibdir https://immunitet.az/.
loading...

"Əzələni artıran qidalar (Təbii Proteinlər) SİYAHI" haqqında müzakirə