İsti yay günlərində necə qidalanmalı?

İsti yay günlərində necə qidalanmalı?

Hava temperaturunun artması insanların qidalanma barəsində olan düşüncələrini dəyişir. Bəs isti havalarıda necə qidalanmaq lazımdır ki, qışdan çıxan orqanizm özünü rahat və gümrah hiss eləsin. İsti...

40 yaşdan yuxarı olanlar üçün kakaonun faydaları.

40 yaşdan yuxarı olanlar üçün kakaonun faydaları.

40 yaşdan yuxarı olanlar üçün kakaonun faydaları. Dadlı kakao içkisi insan orqanizminə enerji verir, onu virus və infeksiyalardan qoruyur. Səhərlər bir fincan kakao içmək əhval ruhiyyəni yüksəldir,...