Qaynar Məqalələr

Etiket Arxivləri

YADDAŞI GÜCLƏNDİRMƏYİN 15 ÜSULU

yaddas

YADDAŞI GÜCLƏNDİRMƏYİN 15 ÜSULU. 1. Motsartı dinləyin. Alimlərin apardığı araşdırmalara görə klassik musiqi dinləmək yaddaşı gücləndirir. 2. Gülməyə zaman ayırın. Gülmək stresi artıran kortizol səviyyənizi azaldır, bu da yaddaşınızı möhkəmləndirər. 3. Yeni bir dil öyrənin. Yeni bir dil öyrənmək beyninizi daha da işlək vəziyyətə gətirəcək. 4. Dərindən nəfəs alın. Dərindən …

Davamını Oxuyun »
Яндекс.Метрика

Designed by F.Aliyev