Qaynar Məqalələr

Etiket Arxivləri

Buğdanın faydaları

bugda

Buğdanın faydaları. Buğdanın orqanizmə faydaları çox qədim zamanlardan məlumdur. Lakin onun faydaları onun hansı formada istifadə ediləcəyinə bağlıdır. Çünki buğdanın işlənməsi zamanı faydalı maddələrin 40%-i itir. Buğdanın tərkibi A, C, E, K, B6 və B12 vitaminləri, dəmir, kalsium,fosfor ilə zəngindir. Bu səbəblərdən də onun orqanzmə faydası böyükdür. Enerji deposu olan buğda …

Davamını Oxuyun »

Uşaqların immun sistemini artıran 6 məsləhət

immuni

Uşaqların immun sistemini artıran 6 məsləhət. Uşaqların immun sistemini gücləndirən ilk qida ana südüdür. Dünyaya göz açan körpə nə qədər çox ana südü ilə qidalanarsa, bir o qədər də immuniteti yüksək olar. Ana südündən kəsildikdən sonrakı dövrlərdə ən azı 10 yaşına kimi uşağın qidalanması onun həyatında mühüm rol oynayır. Sizlərə …

Davamını Oxuyun »

Balqabaq toxumunun faydaları

balqabaq

Balqabaq toxumunun faydaları. Balqabaq toxumunun tərkibi protein, sink, maqnezium və marqanezlə çox zəngindir. Bundan başqa fitosterollar və sərbəst radikallara qarşı mübarizə apara bilən antioksidantların olması, balqabaq tumunun çox faydalı olmasını təsdiqləyir. * Balqabaq tumunun tərkibində fosfor, maqnezium, manqanez, dəmir kimi minerallar var. * Tərkibi K vitamini qaynağıdır. * Tərkibində olan …

Davamını Oxuyun »

Sağlam və təbii yollarla 3 ayda arıqlamaq istəyirsinizsə…

zirinc

Sağlam və təbii yollarla 3 ayda arıqlamaq istəyirsinizsə… Zirincdən (qogi berri) istifadə etməklə sağlam yolla çəkini azaltmaq mümükündür. Zirinc nədir? Zirincin vətəni Çin, Monqolustan və Tibet sayılır. Onun kolu əlverişsiz torpaqda böyümək qabiliyyətinə malikdir və əkildikdən 2 il sonra bar verməyə başlayır. Zirinc sağlam yolla arıqlamaq istəyənlər üçün əla vasitədir. …

Davamını Oxuyun »

Əzələ kütləsini artıran qidalar

maxresdefault-1

  1. Yumurta. Böyük miqdarda zülal ehtiyatlarına malikdir. Vitaminlər, sink, dəmir və kalsiy ilə zəngindir. Yumurtadakı bütün bu xüsusiyyətlər onu əzələ kütləsini artırmaq üçün ən mühüm və balanslaşdırılmış ərzağa çevirir.   2. Toyuq filesi. 100 qram toyuq ətinın tərkibində 30 qram zülal mövcuddur. Toyuq filesinin digər özəlliyi isə onu müxtəlif xörəklərdə, cürbəcür …

Davamını Oxuyun »

Qarpız toxumlarının faydası

qarpiz

Qarpız toxumlarının faydası. Qarpız toxumlarının müalicəvi xüsusyyətləri barədə sizləri məlumatlandırmaq istəyirəm. Qarpız toxumunun faydalarından ən çox Çin təbabətində istifadə edilir. Çinlilıər onun faydasını balqabaq toxumunun faydası qədər vacib olduğunu söyıəyirlər. Çin təbabəində qarpız toxumlarından qurdqovucu kimi istifadə edilir. Qarpız toxumunun tərkibi aşağıdakılarla zəngindir: – riboflovin – fosfor – kalsium – …

Davamını Oxuyun »

Qara zirə və ya çörəkotunun faydaları

zire

Qara zirə və ya çörəkotunun faydaları. Qara zirə toxumu orqanizm hüceyrələrindəki maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırdığına görə, immun sistemin fəaliyyətini gücləndirir. O hüceyrələrin yenilənməsi və inkişafında mühüm rol oynayır. Qara zirə haqqında qədim tibbi kitablarda da əlyazmalara rast gəlmək olur. Peyğəmbərimiz qara zirə haqqında “bütün dərdlərin dərmanı” ifadəsi ilə onun faydalarını insanlara …

Davamını Oxuyun »
Яндекс.Метрика

Designed by F.Aliyev