Qaynar Məqalələr

Etiket Arxivləri

Şüyüd və xəstəliklər

004

Şüyüd və xəstəliklər. Mədə və bağırsaq xəstəlikləri zamanı şüyüd ağrıkəsici, spazmolitik, qazçıxarıcı, həzmi yaxşılaşdıran və sakitləşdirici təsir göstərir. Xolesterol zamanı şüyüdün yarpaqlarında olan triqliserid müalicəvi təsir göstərir. 2008-ci ildə İranın Biokimya və Biofizika institutu heyvanlar arasında apardığı araşdırmalara əsaslanaraq şüyüdün qanda xolesterolun miqdarını aşağı salmaq qabiliyyətinə malik olduğunu sübut etmişdir. …

Davamını Oxuyun »

Çaşdırıcı arıqlama üsulu

banan2

  Çaşdırıcı arıqlama üsulu. Arıqlamanın bir çox üsulu vardır. Bunların əksəriyyəti təbii vasitlərlə arıqlama üsullarıdır. Müxtəlif bitkilər, meyvələr, tərəvəzlər və dəmləmələrlə arıqlama üsullarının olması hamıya məlumdur. Həddindən çox meyvə tərəvəz yeməklə arıqlamaq mədə bağırsaq sistemində pozulmalara, ishala səbəb ola bilir. Təbii yollarla arıqlamaq üçün müxtəlif üsullar axtaran mütəxəssislər arıqlamağın yeni …

Davamını Oxuyun »

Dünyanın ən sağlam 10 qidası

qida

Dünyanın ən sağlam 10 qidası Dünyaca məşhur “Forbes” jurnalı hamının mütləq yeməsi vacib olan 10 qidanın adını açıqlayıb 1. Nar. Güclü antioksidantdır, qan təzyiqini normallaşdırır, damarları qoruyur və xərçəng hüceyrələrinin əmələ gəlməsini ləngidir. 2. Alma. Ağciyər xərçəngi, astma və şəkər xəstəliklərində orqanizmə faydası böyükdür. Tərkibində olan K vitamini sayəsində orqanizmi …

Davamını Oxuyun »

Bulqur haqqında bilmədikləriniz

bulqur2

Bulqur haqqında bilmədikləriniz. Xam maddəsi buğda olan bulqur qida vasitəsi kimi tanınır. Bulqur bir çox ölkələrin gündəlik qida vasitəsi hesab edilir. Bulqurun tərkibi karbohidratlarla zəngindir. Onun tərkibi sink, xrom, maqnezium, selen, B  qrup vitaminləri, B 12  vitaminləri ilə zəngindir. Ayrıca lifli bitki olduğuna görə və tərkibində fol turşusu olduğuna görə …

Davamını Oxuyun »

Balqabaq toxumunun faydaları

balqabaq

Balqabaq toxumunun faydaları. Balqabaq toxumunun tərkibi protein, sink, maqnezium və marqanezlə çox zəngindir. Bundan başqa fitosterollar və sərbəst radikallara qarşı mübarizə apara bilən antioksidantların olması, balqabaq tumunun çox faydalı olmasını təsdiqləyir. * Balqabaq tumunun tərkibində fosfor, maqnezium, manqanez, dəmir kimi minerallar var. * Tərkibi K vitamini qaynağıdır. * Tərkibində olan …

Davamını Oxuyun »

7 gün və 7 növ kokteyllə sağlam şəkildə arıqlama

kokteyl2

7 gün və 7 növ kokteyllə sağlam şəkildə arıqlama. 7 gün ərzində sağlam şəkildə arıqlamaq istəyənlər bu kokteylləri içməklə orqanizmin vitamin və mineral balansını ödəməklə, artıq çəkidən xilas ola bilərlər. 1-ci gün. Kivi, ispanaq, limon və cəfəri qarışımlı kokteyl orqanizmdən artıq suyun çıxarılmasına yardımçı olmaqla yanaşı, orqanizmin vitamin C-yə olan …

Davamını Oxuyun »

Kotlet bişirərkən diqqətli olun…

kotlet

Kotlet bişirərkən diqqətli olun… Bütün yaş dövrlərində olan insanların xoşladığı kotleti demək olar ki, bütün qadınlar bişirə bilir. Tərkibinə, bişirilmə texnikasina əməl edilməsinə baxmayaraq, hərənin bişirdiyi kotletin dadı bir cür olur. Bunun sirrinin bilirsinizmi? Sizlərlə bişirdiyiniz kotletin dadlı alınması üçün bir-neçə sirri bölüşmək istəyirəm. 1. Kotletin ətinə boyat çörək qatdığınız …

Davamını Oxuyun »

Qidalardakı zərərli qatqılar

terevez

Qidalardakı zərərli qatqılar. Hər gün istifadə etdiyiniz qidaların təbiiliyi barədə heç fikirləşmisinizmi? Bu qidalar süni yollarla yetişdirilirsə orqanizminizə nə zərər verə biləcəyi barədə bəs heç düşünmüsünüz? Mütəxəssislər bütün meyvə və tərəvəzlərin yalnız öz mövsümündə yeyilməsini məsləhət bilir. Bundan əlavə onlar aldığınız hər meyvə-tərəvəzin satış məntəqəsinə və hətta təmiz yuyulmasına da …

Davamını Oxuyun »

Hörüklü peraşkilər

peras

Hörüklü peraşkilər. Lazım olanlar: – 2 stəkan ilıq su – 1 stəkan duru yağ – 2 ədəd yumurta – 3 xörək qaşığı şəkər tozu – 1,5 çay qaşığı duz – 1 paket quru maya – 7 stəkan un İçlik üçün: – ağ pendir. Üzərinə sürtməyə: – 1 ədəd yumurta sarısı …

Davamını Oxuyun »

Pərpətöyünün faydaları

perp

Pərpətöyünün faydaları Pərpətöyün alaq bitkisi kimi əkin sahələrində, bağ və bostanlarda bitir, cavan budaqları çiçəkləməzdən əvvəl yığılaraq ondan dovğa, şorba və qutab bişirilir, çiy halda ondan salatlar da hazırlanır. Pərpətöyün C vitamini ilə zəngindir. Asan həzm olunur və mədə bağırsağın yumşalmasına kömək edir. Pərpətöyün pəhrizi ilə qidalanaraq ac qalmadan sağlam …

Davamını Oxuyun »
Яндекс.Метрика

Designed by F.Aliyev