Qaynar Məqalələr

Etiket Arxivləri

Zehni və yaddaşı artıran qidalar

Rainbow-of-Fruits-and-Vegetables

Zehni qabiliyyəti yaxşılaşdırmaq üçün meyvə və tərəvəzlər çox faydalıdır.Serotoninlə zəngin olan ananas duyğu orqanlarını daha da həsas edir. Dəniz və çay balığından hazırlanan xörəkləri ən azı həftədə 2 dəfə yemək lazımdır. Dəniz heyvanları fosfor və müxtəlif doymuş yağ turşuları ilə zəngindir. Bananin tərkibi zehnə kömək edən B6 fitamini ilə zəngindir. …

Davamını Oxuyun »
Яндекс.Метрика

Designed by F.Aliyev