Qaynar Məqalələr

Etiket Arxivləri

Uşaqların immun sistemini artıran 6 məsləhət

immuni

Uşaqların immun sistemini artıran 6 məsləhət. Uşaqların immun sistemini gücləndirən ilk qida ana südüdür. Dünyaya göz açan körpə nə qədər çox ana südü ilə qidalanarsa, bir o qədər də immuniteti yüksək olar. Ana südündən kəsildikdən sonrakı dövrlərdə ən azı 10 yaşına kimi uşağın qidalanması onun həyatında mühüm rol oynayır. Sizlərə …

Davamını Oxuyun »

7 gün və 7 növ kokteyllə sağlam şəkildə arıqlama

kokteyl2

7 gün və 7 növ kokteyllə sağlam şəkildə arıqlama. 7 gün ərzində sağlam şəkildə arıqlamaq istəyənlər bu kokteylləri içməklə orqanizmin vitamin və mineral balansını ödəməklə, artıq çəkidən xilas ola bilərlər. 1-ci gün. Kivi, ispanaq, limon və cəfəri qarışımlı kokteyl orqanizmdən artıq suyun çıxarılmasına yardımçı olmaqla yanaşı, orqanizmin vitamin C-yə olan …

Davamını Oxuyun »

Orqanizmi təmizləmək üçün 7 tərəvəz salatı

7-salat

Orqanizmi təmizləmək üçün 7 tərəvəz salatı. Gündəlik ağır iş rejimi ilə işləyən zaman insan acdıqda əlinə nə düsərsə, onu yeyir. Qızardılmış, ayaqüstü qidalarla uzun müddət qidalanmanın orqanizmə nə qədər zərərli olduğunu hamımız bilirik. Bu cür qidalanma həm mədə-bağırsaq sisteminin fəaliyyətinin pozulmasına, həm də artıq çəkiyə səbəb olur. Bundan xilas olmaq …

Davamını Oxuyun »

Dəri gözəlliyinin sirri

gozellik

Dəri gözəlliyinin sirri. Dərinin gözəl və sağlam olmasında qidalanmanın rolu böyükdür. Məlumdur ki, insana 5 qrup qida rasionu lazımdır. Bura zülallar, karbohidratlar, yağlar, vitaminlər və mineral duzlar aiddir. Üzün dərisinin yaxşı olmasında meyvə və tərəvəzlərin bol qəbul edilməsinin rolu çox böyükdür. Meyvə və tərəvəzlərdən başqa orqanizm külli miqdarda vitaminlər, mikroelementlər, …

Davamını Oxuyun »
Яндекс.Метрика

Designed by F.Aliyev