Qaynar Məqalələr

Etiket Arxivləri

Zehni və yaddaşı artıran qidalar

Rainbow-of-Fruits-and-Vegetables

Zehni qabiliyyəti yaxşılaşdırmaq üçün meyvə və tərəvəzlər çox faydalıdır.Serotoninlə zəngin olan ananas duyğu orqanlarını daha da həsas edir. Dəniz və çay balığından hazırlanan xörəkləri ən azı həftədə 2 dəfə yemək lazımdır. Dəniz heyvanları fosfor və müxtəlif doymuş yağ turşuları ilə zəngindir. Bananin tərkibi zehnə kömək edən B6 fitamini ilə zəngindir. …

Davamını Oxuyun »

Qaraciyərin vəziyyətinin yaxşı olmamasını hiss elətdirən 10 simptom

12743753_112816022441304_3288162249056537612_n

Müasir həyatdakı ayaqüstü qəlyanaltı etmələr, pis ekologiya, dolu bayram süfrələri, çox da sağlam olmayan qida və alkoqol ilə biz qaraciyərə nə qədər zərər verdiyimiz haqqında nadir halda düşünürük. O, həqiqətən də, ağır işçi vəzifəsini daşıyır. Beləki, orqanizmin təmizliyinin qorunması üçün məsuliyyət onun üzərinə düşür. Orqanizmdən qeyri-sağlam qida, spirtli içikilər və …

Davamını Oxuyun »
Яндекс.Метрика

Designed by F.Aliyev