Qaynar Məqalələr

Etiket Arxivləri

ARIQLAMAQ ÜÇÜN 8 HƏFTƏ

ariq

ARIQLAMAQ ÜÇÜN 8 HƏFTƏ Arıqlamaq üçün aşağıda yazılan məsləhətlərə əməl etsəniz sizə çox faydası toxunar. Yazılanlara 8 həftə əməl etsəniz sağlam şəkildə arıqlaycaqsınız 1-ci gün YOQURT Gün ərzində səhər yeməyindən sonra başqa bir şey yeməyib yanlız yoqurt yesəniz bir həftə sonra arıqladığınızı hiss edəcəksiniz. Amma gərək yeyəcəyiniz yoqurtu özünüz ev …

Davamını Oxuyun »

Normal çəkidə qalmaq üçün bəzi pəhrizlər

12936546_1140743172611606_2960217805100458137_n

Normal çəkidə qalmaq üçün bəzi pəhrizlər. Təravətləndirici pəhriz: Bu pəhrizi tərəvəz mövsümündə, ay ərzində həftədə 2 dəfə saxlamaq məsləhət görülür. Səhər yeməyi: 1 stəkan qatıq və ya 1 çay qaşığı bal qatılmış 1 stəkan ilıq su. İkinci səhər yeməyi (saat 10.00):1 stəkan meyvə şirəsi və ya çiy meyvə və ya …

Davamını Oxuyun »
Яндекс.Метрика

Designed by F.Aliyev