Qaynar Məqalələr

PAXLA HAQQINDA BİLMƏDİKLƏRİNİZ

paxla

PAXLA HAQQINDA BİLMƏDİKLƏRİNİZ
Paxlanın tərkibi vitamin və proteinlə çox zəngindir. O həm yaşıl halda, həm də qurumuş olduqda tərkibində olan vitaminlərin təsiri dəyişməz olaraq qalır. Quru paxla təzə paxlaya nisbətən daha qidalandırıcı və xeyirlidir. 100 mq quru paxlanın tərkibində aşağıdakılar var:
– 26 mq protein
– 58 mq karbohidrat
– 341 kalori
– vitamin B1, B2, B6, K
– protein
– maqnzium
Paxla sinir sistemini möhkmlndirir, həzm prosesini dürətlənsirir, qəbizliyi aradan qaldırır. Paxla sidik axarlarını genişləndirmək qabiliyyətinə malik olduğuna görə böyrək və sidik kisəsində olan qum çöküntülərini tökdürür. Bronxların xəstəlikləri zamanı öskürəyi kəsir, xəstəliyin əlamətlərin azaldır. Amma şəkərli diabet xəstələri paxla ilə ehtiyatla davranmalıdırlar. Çünki, paxlanın tərkibində nişasta var və nişasta qanda şəkərin miqdarını qalxmasına səbəb olan amillərdən biridir.

immunitet.az

loading...

Məsləhət Görürük

gulmek

Gülməyin faydaları

Gülməyin faydaları. ABŞ-da aparılan araşdırmalar gülməyin insan sağlığına aşağıdakı faydaları olduğunu sübüt etmişdir: 1. Araşdırmalar …

Яндекс.Метрика

Designed by F.Aliyev